K20.ro – Portal dedicat bebelusilor, copiilor si mamicilor
Bebelusi, Mamici, Copii, Sanatate
Toti parintii isi doresc ca micutul lor sa treca prin perioadele copilariei mici fara probleme deosebite. Etapele acestea de crestere si dezvoltare sunt momente unice si irepetabile care desavarsesc experienta de parinte si care, intr-un fel anume, constituie nucleul dezvoltarii si cresterii care au loc intreaga viata. Observarea atenta a comportamentului copilului si reactia in timp util la acesta este, […]
Read more
Iarna aduce cu sine pe langa bucuria zapezii si posibile afectiuni respiratorii. In plin sezon al virozelor, copiii sunt cei mai expusi la astfel de accidente datorita sistemului imunitar incomplet dezvoltat, dar si a altor cauze independente de el sau de familia lui. Pentru a preveni astfel de evenimente neplacute, alimentatia joaca un rol foarte important. Chiar daca in acest […]
Read more
Fructele si legumele au un rol important in viata de zi cu zi, a noastra adultilor, dar mai ales a copiilor. Sfatul medicului este acela de a consuma cat mai multe fructe si legume. Dar intrebarea este cum alegem fructele, daca sunt proaspete sau nu, daca sunt bio sau sunt pline de chimicale? Agricultura in zilele noastre este impartita in […]
Read more
Majoritatea covarsitoare a nutritionistilor recomanda consumul de fructe si legume de-a lungul intregului an, cu atat mai mult in timpul verii cand prospetimea, gustul, culorile si beneficiile pentru sanatatea intregului organism sunt atat de evidente. Adeptii diferitelor diete sau ai unei alimentatii echilibrate cat mai naturala si mai variata au cazut de comun acord ca aceste produse, fructele si legumele, […]
Read more
Ca parinte, una dintre sarcinile cele mai importante este de a ajuta proprii copii in a dezvolta obiceiuri alimentare sanatoase. Copiii au nevoie de un regim alimentar echilibrat cu alimente din toate cele patru grupe esentiale: legume si fructe, produse din cereale, lapte si alternative, carne si inlocuitori. Copiii au nevoie de 3 mese si 1-3 gustari pe zi (dimineata, dupa-amiaza […]
Read more