Alegerea corecta a fructelor

fructe si legume

Fructele si legumele au un rol important in viata de zi cu zi, a noastra adultilor, dar mai ales a copiilor. Sfatul medicului este acela de a consuma cat mai multe fructe si legume. Dar intrebarea este cum alegem fructele, daca sunt proaspete sau nu, daca sunt bio sau sunt pline de chimicale? Agricultura in zilele noastre este impartita in […]

Read more

Malnutritia la copii

Abordand o definitie mai larga, malnutritia consta in lipsa unui aport de vitamine, minerale precum si a altor elemente nutritionale din alimentatia copilului. Surprinzator sau nu, malnutritia nu este o afectiune intalnita doar la varsta copilariei, desi majoritatea celor afectati se incadreaza in aceasata grupa de varsta, ci ea poate afecta si pesoane de varsta adulta. Malnutritia cuprinde mai multe […]

Read more

Vara – anotimpul fructelor si legumelor

Majoritatea covarsitoare a nutritionistilor recomanda consumul de fructe si legume de-a lungul intregului an, cu atat mai mult in timpul verii cand prospetimea, gustul, culorile si beneficiile pentru sanatatea intregului organism sunt atat de evidente. Adeptii diferitelor diete sau ai unei alimentatii echilibrate cat mai naturala si mai variata au cazut de comun acord ca aceste produse, fructele si legumele, […]

Read more